🔰مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه علم و صنعت ایران، دورهمی با دانشجویان در خصوص چگونه در شرایط سخت قدرت استخراج کنیم را چهارشنبه ۱۴۰۵/۲/۲۳ از ساعت ۱۴ الی ۱۵/۴۵ برگزار نمود.
✅در ابتدا آقای دکتر قادری در خصوص شرایط پر ابهام و ناامیدی در خصوص آینده صحبت کردند که اگر مدیریت نشود می تواند منجر به آسیب شود.
✅ سپس در خصوص راهکارهای برون رفت در این شرایط مطالبی را بیان نمودند.
۱. شناخت ترس ها، پذیرش و مدیریت آن و گاهی خو گرفتن و لمس کردن ترس های درون مان و دیدن و شنیدن آن بدون انجام هیچ قضاوتی راجع به آن و مواجه قلبی با آن
۲. انجام تمرین های بودن در لحظه حال به این معنا که در لحظه زمان و مکان ایستادن و بر همان لحظه تمرکز نمودن و لمس کردن و بوییدن و چشیدن و احساس هر چیز در آن لحظه.
۳. هیچ چیزی در جهان به جز ذات الهی مطلق نیست. نسبیت بر همه امور ذهنی و روانی و وضعیت اجتماعی در جریان بوده و بر آن سایه افکنده است. باور به این اصل اساسی مانع از احساس ناامیدی و ملال در ما می گردد.
۴. هرگز برای انجام کار خوب و درست دیر نیست. همچنین نباید منتظر مهیا شدن ۱۰۰ درصدی امور گردیم. خود گام های اولیه را برداریم.
۵. بپذیریم هر آنچه که اتقاق می افتد نه آغاز و نه پایان رویدادها بلکه بخشی از جریان زندگی ماست.
🔷در پایان به پرسش های شرکت کنندگان پاسخ داده شد.
