🔰مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه علم و صنعت ایران، با همراهی کانون همیاران سلامت روان پنج شنبه ۱۴۰۳/۸/۲۴ اردوی یک روزه باغ گیاه شناسی را با حضور دانشجویان پسر خوابگاهی در تمام مقاطع تحصیلی برگزار نمود.
✅در ابتدا کارگاه اهمال کاری توسط دکتر فرهاد اکبرپور دکترای مشاوره برگزار شد. در این کارگاه ابتدا به بررسی عمیق ریشههای کمال گرایی و ارائه راهکارهای عملی برای مدیریت آن پرداخته شد.
شرکتکنندگان در کارگاه با مفاهیمی مانند کمالگرایی، اهمال کاری، اهمیت هدفگذاری و تکنیکهای مدیریت زمان (قانون پنج دقیقه ای) آشنا شدند.
✅بخش جذاب کارگاه به مهارتهای ارتباطی اختصاص داشت، جایی که دانشجویان تجربیات خود را در این زمینه به اشتراک گذاشتند و در مورد اهمیت ارتباطات مؤثر بحث و تبادل نظر کردند.
✅در ادامه مسابقه ای در مورد مطالب کارگاه برگزار شد و ۲ نفر به قید قرعه برگزیده شدند.
✅در ادامه برنامه با اضافه شدن راهنما به گروه، از بخش های مختلف همانند جنگل های هیرکانی، دریاچه خزر، جشنواره گلهای داوودی، پوشش های گیاهی قفقاز، آمریکا، چین، ژاپن و ... با توضیحات تخصصی راهنما در مورد هر بخش بازدید به عمل آمد.
|