مرکز مشاوره دانشجویی- اخبار مرکز مشاوره
کارگاه اضطراب امتحان

حذف تصاویر و رنگ‌ها | تاریخ ارسال: ۱۳۹۶/۲/۱۹ | 

AWT IMAGE

کارگاه آموزشی " اضطراب امتحان" روز دوشنبه 96/2/18  توسط خانم بهارلو از روانشناسان مرکز مشاوره برگزار گردید. این کارگاه ویژه دانشجویان ورودی 95  دانشکده فیزیک، دراطاق سمینار دانشکده برگزار شد. در این برنامه مطالبی مانند: شناخت ماهیت اضطراب، روش­های مقابله با اضطراب امتحان ( آرامش عضلانی، تکنیک مراقبه، بازسازی شناختی، تفکر مثبت، اصول برنامه­ ریزی و شیوه­ های مطالعه موثر ارائه و در پایان به سوالات شرکت کنندگان پاسخ داده شد.

نشانی مطلب در وبگاه مرکز مشاوره دانشجویی:
http://www.iust.ac.ir/find.php?item=40.3773.49541.fa
برگشت به اصل مطلب